To conseguindo*-*

Esses dias eu não pude entrar na net pra poder contar a vcs..
Então me deixa atualizar vocês sobre minha dieta..
1º dia: (* Segunda *)
Fiz 2 horas de caminhada
Comi uns 2 ou 3 tridents
Comi 14 biscoitos de água e sal
Não bebi água direito
Total do dia: 254 kcal do biscoito + 5kcal do trident
Total de 259 kcal no 1º dia

2º dia: : (* Terça *)
Não consegui acordar cedo pra colocar minha filha na escola
Ou seja, nada de caminhada pra poison nesse dia..
Me descontrolei e comi 21 biscoitos
1 pacote de trident
1550 ml de água super gelada com gelo
de manhã e de noite.. = 3100 ml
Total do dia fracassado:
381 kcal do biscoito + 13 kcal do trident
Total de 394 kcal
Praticamente 400 kcal em um dia...
Que a Anna não me abandone e não me deixe
Continuar comendo isso tudo....

653 kcal em 2 dias...da 327 por dia
Se continuar assim, só vou perder 3 kgs
Amanhã prometo só comer 7 biscoitos
E talvez 1 pct de trident
Somando um bom tempo de caminhada..
Que assim seja e assim se faça...
3ºdia:
Comi 14 biscoitos + 1 pct de trident
254 kcal + 13 do trident
Enfim..
Talvez aanna não esteja me abandonando como eu pensava,
Boa sorte pra quem não é tão fracassada como eu
E força pra quem é...Muita força mesmo..


*É FACIL COMPRAR ROUPAS DE MAGRA
MAGRAS FAZEM MAIS SEXO
MAGRA PODE SER CARREGADA NO COLO PELO SEU AMOR
MAGRAS PODEM USAR LINGERIES E CAMISOLAS SEXY
MAGRAS SÃO INVEJADAS PELAS OUTRAS MULHERES
MAGRAS OUVEM ELOGIOS FREQUENTEMENTE DOS NAMORADOS OU MARIDOS
AS GORDAS SÃO BROXANTES, TRANSAM POUCO.
GORDAS TEM DIFICULDADE PARA COMPRAR ROUPAS
HOMENS NÃO SE INTERESSAM POR MULHERES GORDAS.
GORDAS FICAM RIDÍCULAS DE BIQUINI
GORDAS FICAM FEIAS DE SHORTS, SAIA, CALÇA, LEGG, VESTIDO...... E PELADAS.
GORDAS SE ODEIAM POR SEREM GORDAS.*

E vc?Estão conseguindo também?

Agora só faltam 6 dias

Então...
Minha dieta começa hoje..  ;)
Já não aguentava mais esperar
Às vezes eu fico meio preocupada comigo,
Quando eu pesava 72 kgs,eu sonhava tanto com os 64 kgs
Hoje em dia,acho que se eu subo na balança e vejo esse numero,
Eu juro que começo a chorar..
Antigamente,pesar 62 era um sonho-mais não era uma meta,de qualquer forma...
Agora que eu peso 62,isso não me deixa nada feliz,
A única coisa que mudou mesmo,foi o fato de que eu não tenho mais tanta vergonha de mim
Mais mesmo assim, as gorduras que os 62 ainda trazem em mim,me dão arrepios..
meu pesadelo é o meu culote, e aquela gordura embaixo do braço..
Enfim,hoje começo a caminhada e a dieta..
Me desejem sorte,e eu desejo muita sorte pra vcs também...
Que todas nós consigamos ser borboletas

Ps:Muito,muito obrigada mesmo pelos comentários florzinhas,
Eles são as coisas mais thinpos que existem...


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-Sobre a minha dieta, eu sigo a base da dieta da bolacha água e sal,
Seguindo esse raciocinio:

Comendo 3500 kcal em uma semana,
você emagrece aproximadamente 2,2 kg. (500 kcal por dia).
Comendo 3000 kcal em uma semana,
você emagrece aproximadamente 2,5 kg.(425 kcal por dia).
Comendo 2500 kcal em uma semana,
você emagrece aproximadamente 3 kg. (355 kcal por dia).
Comendo 2000 kcal em uma semana,
você emagrece aproximadamente 3,8 kg. (285 kcal por dia).
Comendo 1500 kcal em uma semana,
você emagrece aproximadamente 5,1 kg. (210 kcal por dia).
Comendo 1000 kcal em uma semana,
você emagrece aproximadamente 7,7 kg. (140 kcal por dia).
Comendo 500 kcal em uma semana,
você emagrece aproximadamente 15,4 kg. (70 kcal por dia).

Eu como só biscoito de agua e sal..
O biscoito q eu como tem 127 kcal por 7 biscoitos
e se no dia todo eu comer 21 biscoitos são 381...
No decorrer da semana eu vou diminuindo a quantidade de biscoitos..
Só agora eu vou começar a fazer exercicios..
Então,junto com adieta,eu não sei o efeito..
Nunca fiz junto com exercicio...vou fazer mesmo pq vou fazer com minha amiga off,que tbm é anna
Eu com exercicios sou uma grande negação...
Até em E.F eu jah reprovei por isso..
Enfim,sempre fiz sem exercicos e deu certo...

IMPORTANTE:
Eu bebo 1,5 de agua super ultra gelada com gelo de uma vez só ;2x por dia..

É isso,bom essa dieta funfa pra mim,e muito..
É só não entrar em compulsão que dá certo..
e alguém quiser entrar nela junto,avisae!

Sorte sempre!

"Sua obesa, vc não quer continuar gorda p/ sempre, quer?;"

Até que enfim!

É amanha...
Enfim começo minha dieta...
Não vejo a hora..
Não aguento mais esse estomago gordo,esse braço gordo..

Enfim,esse mundo de banha que eu tenho dentro de mim.

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-Ontem me pesei..
Meu imc tá 18,5 ,abaixou 0,2   *-*
Só meu peso que ainda me desanima: 62,600....
Mais seguindo em frente que segunda rá aí e vamos que vamos!

.::Primeiro Post::. *-*

(...)Você é uma vaca gorda , mais estou prestes a mudar tudo isso. Vou esperar que você baixe as calorias e até o seu exercício. Eu vou empurrar você para o limite.
Eu vou encher a sua mente com pensamentos sobre comida, peso, calorias, e as coisas que são seguras para pensar. Porque agora, já estou dentro de você. Estou na sua cabeça, no seu coração e sua alma.
As dores da fome que você finge não sentir sou eu ,dentro de você. Rapidamente estarei dizendo não apenas o que fazer com os alimentos, mas o que fazer todo o tempo.
Sorrir e acenar com a cabeça.
Apresentar-te bem.
Olha essa gordura no estômago, caramba!
Deus, você é uma vaca gorda

(...)Se você comer, todo o controle será quebrado ... você quer fazer isso? Para voltar à gordura e você ser uma VACA novamente? Eu vou força-lo  a cravar revista de modelos. Aquelas peles perfeitas, dentes brancos, modelos de perfeição e vou fazer olhar para ti diante daquelas brilhantes páginas. Eu faço você perceber que você nunca poderia ser eles. Você sempre será gorda e nunca vai ser tão bonita como elas são. Quando você olha no espelho, eu vou distorcer a imagem. Eu vou te mostrar obesidade . Eu vou te mostrar um sumo lutador que, na realidade, existe uma criança faminta.
Mas você não deve saber isso, porque se você soubesse a verdade,você poderia começar a comer novamente e nosso relacionamento iria cair..

Você vai comer aquele pacote de biscoito, enfiá-los na guela, não realmente por fome, mas simplesmente no fato de que você está indo contra mim. Você vai chegar para uma outra caixa, depois outra, depois outra. Seu estômago ficará inchado e grotesco, mas você não vai parar ainda. E toda a vez que eu estou gritando para você parar, prova que você realmente não tem auto-controle, que você vai ficar gorda.

Eu criei você, essa fina, perfeita pessoa.. Sem mim, você é nada. Portanto, não me desafie. Quando haver outro comentário, ignorá-lo. esqueça a todos que tentam levar-me embora. Eu sou o seu maior bem, e eu pretendo me manter assim.




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- Primeiro dia de postagem...
Segunda-feira começo minha dieta da bolacha de agua e sal à la Poison..
Restrita ,mais que funciona pra mim :)

Força amiga D.
Segunda começa nossa luta!